Przygotowania do ślubu trwają najczęściej kilka miesięcy. W tym czasie należy również zadbać o siebie, czyli między innymi o swoją sylwetkę. Jak powinno się ukształtować dietę przedślubną, by tego wyjątkowego dnia wyglądać doskonale? Tagi: dieta przedślubnaodchudzaniedietyślub

Problem z nadwagą, która pojawia się po ciąży, dotyczy bardzo wielu młodych kobiet. Szczupłe przed ciążą osoby niekiedy zyskują nawet kilkanaście kilogramów, których pozbycie staje się katorgą. Jak więc poradzić sobie z nadwagą po ciąży? Tagi: jak schudnąć po ciąydietyodchudzaniedieta po ciąży

Przez długie lata była to najczęściej stosowana dieta na całym świecie. Choć budzi wiele kontrowersji, w dalszym ciągu według jej zasad odżywia się spora liczba osób. Na czym polega i jakie są jej wady oraz zalety? Tagi: dieta proteinowadieta białkowadiety odchudzająceodchudzanieodżywianiedieta dukanadiety

Najczęstszym powodem odkładania diety „do jutra” czy „do poniedziałku” jest to, że tak trudno zrezygnować nam z ulubionych produktów i zacząć się stosować do restrykcyjnych jadłospisów. Czy jednak te tak znienawidzone diety są jedynym rozwiązaniem naszych wagowych problemów? Tagi: odżywianiesportdietyzdrowiefitnessodchudzanie