-
Diety i żywienie | Jak powinna wyglądać dieta przedślubna?
Przygotowania do ślubu trwają najczęściej kilka miesięcy. W tym czasie należy również zadbać o siebie, czyli między innymi o swoją sylwetkę. Jak powinno się ukształtować dietę przedślubną, by tego wyjątkowego dnia wyglądać doskonale? -
Sport i fitness | Jak ćwiczyć callanetics?
Callanetics to specyficzna, autorska forma aerobiku, której trenowanie może przynieść spektakularne efekty w zaledwie dwa tygodnie. Dowiedz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, aby cieszyć się piękną i wyrzeźbioną sylwetką. -
Diety i żywienie | Dieta proteinowa doktora Dukana – co trzeba o niej wiedzieć?
Przez długie lata była to najczęściej stosowana dieta na całym świecie. Choć budzi wiele kontrowersji, w dalszym ciągu według jej zasad odżywia się spora liczba osób. Na czym polega i jakie są jej wady oraz zalety? -
Diety i żywienie | Dieta zgodna z grupą krwi
Jedni ją kochają, drudzy nienawidzą. Poznaj zasady stosowania oraz zalety i wady diety zgodnej z grupą krwi.
Ciekawe artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Sport i fitness | Czy warto zapisać się na zumbę?
Od jakiegoś czasu zumba znajduje się w czołówce najchętniej wybieranych zajęć w ramach fitness klubów. Skąd wzięła się jej popularność i jakie korzyści może nam przynieść?
Najnowsze artykuły
Najczęściej komentowane
Diety i żywienie | Pokrzywa indyjska i zwyczajna oraz ich właściwości zdrowotne
Przyglądamy się dwóm zupełnie odmiennym gatunkom pokrzywy i analizujemy ich wpływ na nasz organizm.
