Od jakiegoś czasu zumba znajduje się w czołówce najchętniej wybieranych zajęć w ramach fitness klubów. Skąd wzięła się jej popularność i jakie korzyści może nam przynieść? Tagi: tańcesportfitnesszumba

Przygotowania do ślubu trwają najczęściej kilka miesięcy. W tym czasie należy również zadbać o siebie, czyli między innymi o swoją sylwetkę. Jak powinno się ukształtować dietę przedślubną, by tego wyjątkowego dnia wyglądać doskonale? Tagi: dieta przedślubnaodchudzaniedietyślub

Nadwaga i otyłość to zjawiska bardzo powszechne i w wielu wypadkach przypadłości groźne dla naszego zdrowia, a nawet życia. Ogromnym zainteresowaniem cieszą się więc rozmaite suplementy diety, które między innymi przyśpieszają spalanie tłuszczów, dając tym samym efekt chudnięcia. Tagi: zielona herbatasuplementy dietydietazielona kawa

Chcesz zgubić zbędne kilogramy, ale nie masz motywacji do ćwiczeń? Dowiedz się, czy można skutecznie pozbyć się nadwagi bez żmudnych treningów! Tagi: sportodchudzanie