Przygotowania do ślubu trwają najczęściej kilka miesięcy. W tym czasie należy również zadbać o siebie, czyli między innymi o swoją sylwetkę. Jak powinno się ukształtować dietę przedślubną, by tego wyjątkowego dnia wyglądać doskonale? Tagi: dietyślubdieta przedślubnaodchudzanie

Problem z nadwagą, która pojawia się po ciąży, dotyczy bardzo wielu młodych kobiet. Szczupłe przed ciążą osoby niekiedy zyskują nawet kilkanaście kilogramów, których pozbycie staje się katorgą. Jak więc poradzić sobie z nadwagą po ciąży? Tagi: odchudzaniedieta po ciążyjak schudnąć po ciąydiety

Cellulit jest zmorą, która niejednej kobiecie spędza sen z powiek. Oszpeca ciało, a walka z nim jest trudna i bardzo często skazana na niepowodzenie. Jak skutecznie się go pozbyć? Tagi: cellulitsposoby na cellulitdiety

Odpowiednia dieta to tylko jeden z elementów kształtowania sylwetki. Dla osiągnięcia najlepszych efektów warto dołączyć do niej odpowiednio ułożony plan ćwiczeń. Tagi: płaski brzuchćwiczeniazdrowiefitnessćwiczenia na płaski brzuch