-
Diety i żywienie | Czy warto iść do dietetyka?
Kolejna dieta nie przyniosła oczekiwanych efektów? A może brakuje Ci już pomysłów na dania, które wspomogłyby proces odchudzania? W takiej sytuacji warto rozważyć wizytę u specjalisty. -
Porady | Czym jest wiek metaboliczny?
Czym właściwie jest wiek metaboliczny, jak go rozumieć i jaki powinien mieć wpływ na sposób naszego odżywiania? Tłumaczymy. -
Sport i fitness | Jak ćwiczyć callanetics?
Callanetics to specyficzna, autorska forma aerobiku, której trenowanie może przynieść spektakularne efekty w zaledwie dwa tygodnie. Dowiedz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, aby cieszyć się piękną i wyrzeźbioną sylwetką. -
Sport i fitness | Ćwiczenia na płaski brzuch
Odpowiednia dieta to tylko jeden z elementów kształtowania sylwetki. Dla osiągnięcia najlepszych efektów warto dołączyć do niej odpowiednio ułożony plan ćwiczeń.
Ciekawe artykuły
Najpopularniejsze artykuły
Sport i fitness | Czy warto zapisać się na zumbę?
Od jakiegoś czasu zumba znajduje się w czołówce najchętniej wybieranych zajęć w ramach fitness klubów. Skąd wzięła się jej popularność i jakie korzyści może nam przynieść?
Najnowsze artykuły
Najczęściej komentowane
Diety i żywienie | Pokrzywa indyjska i zwyczajna oraz ich właściwości zdrowotne
Przyglądamy się dwóm zupełnie odmiennym gatunkom pokrzywy i analizujemy ich wpływ na nasz organizm.
