Mało kto z nas jest zadowolony ze swojej wagi. Wynajdujemy więc kolejne sposoby na to, by licznik pokazał kilka kilogramów mniej, często jednak nasze wysiłki kończą się niepowodzeniem albo powrotem do dawnej wagi. Jak odchudzić się skutecznie? Tagi: odchudzaniedietyaktywność fizyczna

Problem z nadwagą, która pojawia się po ciąży, dotyczy bardzo wielu młodych kobiet. Szczupłe przed ciążą osoby niekiedy zyskują nawet kilkanaście kilogramów, których pozbycie staje się katorgą. Jak więc poradzić sobie z nadwagą po ciąży? Tagi: jak schudnąć po ciąydietyodchudzaniedieta po ciąży

Odchudzanie nie jest łatwym procesem, w którym efekty widzimy już po kilku dniach prawdziwych wyrzeczeń. Aby się nie zniechęcić i za szybko nie poddać, warto wesprzeć swoje działania odpowiednimi pomocnikami – suplementami diety. Jednym z nich jest Green Coffee. Tagi: suplementy dietyodchudzaniekwas chlorogenowycga

Chcesz zacząć biegać, ale nie bardzo wiesz, jak się za to zabrać? Podpowiadamy! Tagi: bieganiefitnessjoggingsport