Błonnik – dlaczego jest tak ważny?
Błonnik to niezbędny element naszego jadłospisu, ponieważ usprawnia trawienie. Jest szczególnie ważny w przypadku diety odchudzającej i antycellulitowej, ponieważ przyspiesza przemianę materii, a co za tym idzie, szybciej usuwane są toksyny z organizmu.