Przegląd zalet i wad najpopularniejszych diet, zasady zdrowego odżywiania i przepisy na zrównoważone odchudzanie.
Ten sposób żywienia ma tysiące zachwyconych nim zwolenników na całym świecie, jednak specjaliści z zakresu dietetyki twierdzą, że program dra Kwaśniewskiego bardziej szkodzi organizmowi niż mu pomaga. Kto ma rację?
Poznaj tajniki wyjątkowo zdrowej diety warzywno–owocowej, która świetnie wpływa na stan organizmu i wygląd skóry, a utrata zbędnych kilogramów jest… jej skutkiem ubocznym!
Mówi się, że zachowanie szczupłej sylwetki po 40. roku życia nie jest prostą sprawą. Nic bardziej mylnego! Należy jedynie znać zasady, na jakich funkcjonuje organizm w średnim wieku i dobrać do nich odpowiednie odżywianie.
Producenci herbatek odchudzających zapewniają nas często w reklamach o ich cudownym działaniu. Czy rzeczywiście ziołowe herbatki mogą pomóc nam w redukcji wagi? Sprawdzamy!
Przyglądamy się dwóm zupełnie odmiennym gatunkom pokrzywy i analizujemy ich wpływ na nasz organizm.
Odchudzanie bez drastycznej diety i konieczności przestrzegania planu żywieniowego? Jest na to sposób! Dzięki tabletkom Forskolin możesz stracić na wadze już w ciągu 48 godzin od momentu przyjęcia pierwszej kapsułki.
W Internecie, w gazetach, w telewizji – gdzie się nie obejrzysz, tam promowane są diety cud i „magiczne” sposoby na szybką utratę zbędnych kilogramów. Czy można im wierzyć? Czy diety-cud są skuteczne?