Diety i żywienie

Dieta oczyszczająca to jeden z najskuteczniejszych sposobów na utratę zbędnych kilogramów i pozbycie się zatruwających organizm toksyn. Sprawdź, na czym polega!

Zdania na temat roli kawy w diecie są podzielone. Część naukowców twierdzi, że wspomaga ona odchudzanie, inni natomiast są przekonani, że sprzyja przybieraniu na wadze. Gdzie wobec tego leży prawda?

Chcesz schudnąć szybko i skutecznie? To możliwe! Wystarczy, że zastosujesz się do kilku prostych zasad i ułożysz swoje codzienne menu według poniższych propozycji.

Nadwaga i otyłość to zjawiska bardzo powszechne i w wielu wypadkach przypadłości groźne dla naszego zdrowia, a nawet życia. Ogromnym zainteresowaniem cieszą się więc rozmaite suplementy diety, które między innymi przyśpieszają spalanie tłuszczów, dając tym samym efekt chudnięcia.

Od pewnego czasu ogromną popularnością cieszą się najróżniejsze suplementy diety służące szybkiemu pozbyciu się zbędnych kilogramów. Ponieważ jest ich tak wiele, warto wiedzieć, które z nich są bezpieczne dla zdrowia i naprawdę skuteczne.

Jedni ją kochają, drudzy nienawidzą. Poznaj zasady stosowania oraz zalety i wady diety zgodnej z grupą krwi.

Przez długie lata była to najczęściej stosowana dieta na całym świecie. Choć budzi wiele kontrowersji, w dalszym ciągu według jej zasad odżywia się spora liczba osób. Na czym polega i jakie są jej wady oraz zalety?