Spinning – czy pomaga w odchudzaniu?
Bezkonkurencyjny w spalaniu tkanki tłuszczowej, opierający się na prostych zasadach, a jego popularność rośnie od ponad dwudziestu lat. Mowa o spinningu, czyli treningu na rowerach. Dowiedz się, na czym polega i jakie korzyści możesz z niego czerpać.