W zdrowym ciele zdrowy duch – szykujemy się do wiosny!
Do wiosny zostało nieco ponad dwa miesiące. Czas więc zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o sylwetkę.
jak schudnąć
Znaleziono artykułów: 2
Jak opanować apetyt?
Jedz mniej, ruszaj się więcej, a waga zacznie spadać. To prosta zasada na drodze do sukcesu w odchudzaniu. Ale co robić, gdy przyzwyczajony do większych porcji żołądek domaga się jedzenia? Jak poskromić apetyt? Oto kilka przydatnych wskazówek.