kawa

Tu i ówdzie można usłyszeć lub przeczytać, że kawa pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Czy to prawda?

Trudno wyobrazić sobie życie bez kawy lub herbaty, zwłaszcza tej porannej. Ale nie da się też żyć bez magnezu. A kawa i herbata go wypłukują. Czy to oznacza, że nie powinniśmy pić tych ulubionych napojów?

Zdania na temat roli kawy w diecie są podzielone. Część naukowców twierdzi, że wspomaga ona odchudzanie, inni natomiast są przekonani, że sprzyja przybieraniu na wadze. Gdzie wobec tego leży prawda?

Od pewnego czasu ogromną popularnością cieszą się najróżniejsze suplementy diety służące szybkiemu pozbyciu się zbędnych kilogramów. Ponieważ jest ich tak wiele, warto wiedzieć, które z nich są bezpieczne dla zdrowia i naprawdę skuteczne.